Dbajmy o swoje oczy

Oczy mamy tylko jedne, dlatego też warto o nie w szczególny sposób zadbać, aby można się było cieszyć dobrym wzrokiem przez długie lata. Niezwykle szkodliwe dla naszych oczy jest wielogodzinne przesiadywanie przez ekranem komputera, bowiem wówczas mniej mrugamy, a tym samym nie nawilżamy dostatecznie oczu. Może się wówczas pojawić zespół suchego oka, bardzo zresztą uciążliwy. Oprócz tego oczy niszczymy w klimatyzowanych pomieszczeniach, a także lekceważąc pierwsze objawy wad wzroku i nie używając okularów, które skutecznie mogą zahamować rozwój wielu wad. Przede wszystkim warto więc zredukować ilość godzin spędzonych przed komputerem, a jeżeli jest to konieczne, to należy zainwestować w odpowiednie okulary do czytania i przed komputer, aby nasz wzrok się nie męczył. Bardzo ważne jest również to, aby pracując przy komputerze lub przebywając w suchych pomieszczeniach regularnie zakrapiać oczy, ale tylko kroplami bez konserwantów. Nie należy też przesadzać z noszeniem soczewek kontaktowych.

Comments are closed.

Powiązane
  • Bezpieczniej jest dbać o zdrowieBezpieczniej jest dbać o zdrowie
    Ludzie w obecnych czasach można rzec, że zachowują się bardzo nieodpowiedzialnie. Chodzi tu o tryb życia jaki wybierają, jest to nic innego jak pośpiech. Nie jest to zdrowe, organizm przeciążony …
  • Troska o następne pokoleniaTroska o następne pokolenia
    W większości ogromnych kapitalistycznych państw problemy z otyłością czy krążeniem wynikają nie z braku odpowiednich środków i substancji wspierających walkę z chorobą, ale ze zbyt łatwej dostępności niezdrowej i genetycznie …
  • Dieta pięciu czynnikówDieta pięciu czynników
    Specjalny program dietetyczny połączony z treningiem a nawet chwilą na to, aby pozwolić sobie na małe odstępstwa, który może spodobać się osobom pragnącym schudnąć, bez nadmiernego głodu, wyrzeczeń i przede …
Najnowsze komentarze
    Strony