Dbajmy o swoje oczy

Oczy mamy tylko jedne, dlatego też warto o nie w szczególny sposób zadbać, aby można się było cieszyć dobrym wzrokiem przez długie lata. Niezwykle szkodliwe dla naszych oczy jest wielogodzinne przesiadywanie przez ekranem komputera, bowiem wówczas mniej mrugamy, a tym samym nie nawilżamy dostatecznie oczu. Może się wówczas pojawić zespół suchego oka, bardzo zresztą uciążliwy. Oprócz tego oczy niszczymy w klimatyzowanych pomieszczeniach, a także lekceważąc pierwsze objawy wad wzroku i nie używając okularów, które skutecznie mogą zahamować rozwój wielu wad. Przede wszystkim warto więc zredukować ilość godzin spędzonych przed komputerem, a jeżeli jest to konieczne, to należy zainwestować w odpowiednie okulary do czytania i przed komputer, aby nasz wzrok się nie męczył. Bardzo ważne jest również to, aby pracując przy komputerze lub przebywając w suchych pomieszczeniach regularnie zakrapiać oczy, ale tylko kroplami bez konserwantów. Nie należy też przesadzać z noszeniem soczewek kontaktowych.

Comments are closed.

Powiązane
  • Zajęcie się medycyną
    Zarówno zajęcie się medycyną w wieku studenckim, jak i w wieku dojrzałym, jest decyzją, która powinna być poważna. Nie wolno nam w żadnym razie dokonywać czegoś, czego później będziemy żałować. …
  • Zdrowe kasze w kuchni
    Wiele osób stara się ostatnimi czasy zmieniać swoje poglądy jeżeli chodzi o zdrowe odżywianie i naprawdę w sposób błyskawiczny usuwają ze swojej kuchni wszystkie elementy, które mogą być dla nich …
  • Jak się odchudzać?
    Otyłość oraz nadwaga to coraz większe problemy współczesnych ludzi. Międzynarodowa Organizacja Zdrowia ze względu na narastający problemy zdecydowała się wpisać obie przypadłości, jako choroby cywilizacyjne. Na całym świecie liczba osób …
Najnowsze komentarze
    Strony