Dbajmy o swoje oczy

Oczy mamy tylko jedne, dlatego też warto o nie w szczególny sposób zadbać, aby można się było cieszyć dobrym wzrokiem przez długie lata. Niezwykle szkodliwe dla naszych oczy jest wielogodzinne przesiadywanie przez ekranem komputera, bowiem wówczas mniej mrugamy, a tym samym nie nawilżamy dostatecznie oczu. Może się wówczas pojawić zespół suchego oka, bardzo zresztą uciążliwy. Oprócz tego oczy niszczymy w klimatyzowanych pomieszczeniach, a także lekceważąc pierwsze objawy wad wzroku i nie używając okularów, które skutecznie mogą zahamować rozwój wielu wad. Przede wszystkim warto więc zredukować ilość godzin spędzonych przed komputerem, a jeżeli jest to konieczne, to należy zainwestować w odpowiednie okulary do czytania i przed komputer, aby nasz wzrok się nie męczył. Bardzo ważne jest również to, aby pracując przy komputerze lub przebywając w suchych pomieszczeniach regularnie zakrapiać oczy, ale tylko kroplami bez konserwantów. Nie należy też przesadzać z noszeniem soczewek kontaktowych.

Comments are closed.

Powiązane
  • Jak zdrowo się odżywiać
    Coraz więcej osób ma bardzo duże problemy z właściwym odżywianiem się. Dlatego też bardzo dużo mówi się zarówno w mediach, jak również w różnego rodzaju innych miejscach i w prasie …
  • Strony internetowe katowice
    Strony internetowe Katowice. Strona internetowa jest obecnie już niemal obowiązkowym elementem, jaki powinna mieć każda szanująca się firma czy organizacja. Strona www jest źródłem wiedzy o jej właścicielu, reklamą, a …
  • Tak naprawdę mało się wie o zdrowym życiu
    Ciężko odpowiedzieć na pytanie czy ludzie potrafią dbać o swoje zdrowie. Niby wszystko jest w zasięgu ręki, wiedza, w razie potrzeby medycyna jest pomocna. Jednak niekiedy zachowanie człowieka jest po …
Najnowsze komentarze
    Strony