Dieta pięciu czynników

Specjalny program dietetyczny połączony z treningiem a nawet chwilą na to, aby pozwolić sobie na małe odstępstwa, który może spodobać się osobom pragnącym schudnąć, bez nadmiernego głodu, wyrzeczeń i przede wszystkim psychicznego i fizycznego obciążenia organizmu. Metoda ta bardzo często określana jest również jako dieta gwiazd, ponieważ zyskała na popularności wśród wielu aktorek i aktorów, cieszących się wspaniałą sylwetką po zastosowaniu tej właśnie kuracji. A na czym polega ów metoda? Otóż dieta pięciu czynników, jak sama nazwa wskazuje składa się z pięciu istotnych elementów, będąc połączeniem zarówno ograniczenia spożywanych kalorii, jak i treningu. Dlaczego właśnie tak? Ponieważ jest to dieta dostosowana przede wszystkim dla osób, które mają mało czasu a ćwiczenia mogą wykonywać jedynie pomiędzy innymi zajęciami. Czym są zatem te elementy? 5 czynników to przede wszystkim 5 tygodni, 5 dni oszustwa, 5 składników w posiłku, 25 minut treningu dziennie i oczywiście 5 posiłków dziennie. Co się pod tym kryje?

Comments are closed.

Powiązane
  • Dieta 7 dniDieta 7 dni
    Będąc na takiej diecie, w ciągu tygodnia można pozbyć się do 3 kilogramów, co jest rezultatem niezwykle dobrym. Dzięki takiej diecie w odpowiedni sposób będzie można zadbać o swoja sylwetkę. …
  • Ziewanie nie zawsze na zdrowieZiewanie nie zawsze na zdrowie
    Bardzo często w wielu sytuacjach zdarza nam się ziewać. Jest to związane zależnie od sytuacji z brakiem snu, znudzeniem czy też niedotlenieniem. Faktem jest, że ziewanie jest jednym z fenomenów …
  • Skuteczne dietySkuteczne diety
    Dieta kojarzy nam się przede wszystkim w ograniczeniu spożywania pokarmów albo jednego rodzaju, albo w ogóle zmniejszenia ilości spożywanego jedzenia. Nie jest o do końca prawda, gdyż wiele zależy przede …
Najnowsze komentarze
    Strony