Dieta pięciu czynników

Specjalny program dietetyczny połączony z treningiem a nawet chwilą na to, aby pozwolić sobie na małe odstępstwa, który może spodobać się osobom pragnącym schudnąć, bez nadmiernego głodu, wyrzeczeń i przede wszystkim psychicznego i fizycznego obciążenia organizmu. Metoda ta bardzo często określana jest również jako dieta gwiazd, ponieważ zyskała na popularności wśród wielu aktorek i aktorów, cieszących się wspaniałą sylwetką po zastosowaniu tej właśnie kuracji. A na czym polega ów metoda? Otóż dieta pięciu czynników, jak sama nazwa wskazuje składa się z pięciu istotnych elementów, będąc połączeniem zarówno ograniczenia spożywanych kalorii, jak i treningu. Dlaczego właśnie tak? Ponieważ jest to dieta dostosowana przede wszystkim dla osób, które mają mało czasu a ćwiczenia mogą wykonywać jedynie pomiędzy innymi zajęciami. Czym są zatem te elementy? 5 czynników to przede wszystkim 5 tygodni, 5 dni oszustwa, 5 składników w posiłku, 25 minut treningu dziennie i oczywiście 5 posiłków dziennie. Co się pod tym kryje?

Comments are closed.

Powiązane
  • Dieta dla chorych na cukrzycęDieta dla chorych na cukrzycę
    Osoby chore na cukrzycę powinny stosować określoną dietę i nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Chodzi tu oczywiście o odpowiedni sposób odżywiania się, ale nie o głodzenie się, które …
  • Dieta dla puszystychDieta dla puszystych
    Jeżeli chce się schudnąć, ponieważ posiada się dość masywną budowę ciała, to powinno się skorzystać z diety, która naprawdę będzie w stanie pomóc osiągnąć zamierzone efekty. Oczywiście nie będzie to …
  • Dieta i ćwiczeniaDieta i ćwiczenia
    Zdaniem bardzo wielu ludzi można odnieść prawdziwy sukces, jeśli chodzi o odchudzanie się w sytuacji, gdy zdecydujemy się na stosowanie specjalnej diety także dołączyć do niej specjalne ćwiczenia fizyczne, dzięki …
Najnowsze komentarze
    Strony