Dieta pięciu czynników

Specjalny program dietetyczny połączony z treningiem a nawet chwilą na to, aby pozwolić sobie na małe odstępstwa, który może spodobać się osobom pragnącym schudnąć, bez nadmiernego głodu, wyrzeczeń i przede wszystkim psychicznego i fizycznego obciążenia organizmu. Metoda ta bardzo często określana jest również jako dieta gwiazd, ponieważ zyskała na popularności wśród wielu aktorek i aktorów, cieszących się wspaniałą sylwetką po zastosowaniu tej właśnie kuracji. A na czym polega ów metoda? Otóż dieta pięciu czynników, jak sama nazwa wskazuje składa się z pięciu istotnych elementów, będąc połączeniem zarówno ograniczenia spożywanych kalorii, jak i treningu. Dlaczego właśnie tak? Ponieważ jest to dieta dostosowana przede wszystkim dla osób, które mają mało czasu a ćwiczenia mogą wykonywać jedynie pomiędzy innymi zajęciami. Czym są zatem te elementy? 5 czynników to przede wszystkim 5 tygodni, 5 dni oszustwa, 5 składników w posiłku, 25 minut treningu dziennie i oczywiście 5 posiłków dziennie. Co się pod tym kryje?

Comments are closed.

Powiązane
  • Zdrowie w sporcie wyczynowym
    Wszyscy doskonale wiedzą, że sport to zdrowie, ale większość zapomina dodać od razu, że nie dotyczy to sportu zawodowego lub wyczynowego. Ma on na prawdę nie wiele wspólnego z ogólnie …
  • Zalety mieszkania na ostatnim piętrze
    Pomimo tego, że wiele dylematów ma się przed wybraniem mieszkania na ostatnim piętrze w bloku, to jednak niesie to za sobą kilka zalet. Przede wszystkim, do takiego mieszkania nie docierają …
  • Dieta kapuściana
    Jest to jedna z najtańszych diet, jakie istnieją. Jest ona również bardzo prosta jeśli chodzi o jej wprowadzenie. Dlatego też, jeśli ktoś nie chce komplikować sobie życia przez stosowanie diety, …
Najnowsze komentarze
    Strony