Dieta pięciu czynników

Specjalny program dietetyczny połączony z treningiem a nawet chwilą na to, aby pozwolić sobie na małe odstępstwa, który może spodobać się osobom pragnącym schudnąć, bez nadmiernego głodu, wyrzeczeń i przede wszystkim psychicznego i fizycznego obciążenia organizmu. Metoda ta bardzo często określana jest również jako dieta gwiazd, ponieważ zyskała na popularności wśród wielu aktorek i aktorów, cieszących się wspaniałą sylwetką po zastosowaniu tej właśnie kuracji. A na czym polega ów metoda? Otóż dieta pięciu czynników, jak sama nazwa wskazuje składa się z pięciu istotnych elementów, będąc połączeniem zarówno ograniczenia spożywanych kalorii, jak i treningu. Dlaczego właśnie tak? Ponieważ jest to dieta dostosowana przede wszystkim dla osób, które mają mało czasu a ćwiczenia mogą wykonywać jedynie pomiędzy innymi zajęciami. Czym są zatem te elementy? 5 czynników to przede wszystkim 5 tygodni, 5 dni oszustwa, 5 składników w posiłku, 25 minut treningu dziennie i oczywiście 5 posiłków dziennie. Co się pod tym kryje?

Comments are closed.

Powiązane
  • Co warto jeść w jesienne dni?Co warto jeść w jesienne dni?
    Jak wiadomo, jesień jest czasem melancholii. Ma się zły nastrój, gdy widzi się brzydką pogodę za oknem. Nigdzie nie chce się wychodzić. Nie chce się również dbać człowiekowi o to …
  • Jak rozumiemy słowo medycyna?Jak rozumiemy słowo medycyna?
    Od jakiegoś czasu w naszym kraju są wspaniali specjaliści, którzy robią różne doświadczenia, robią różne badania. Dzięki temu wymyślają różne lekarstwa, dzięki którym możemy żyć. Dzięki którym zaczynamy jeszcze raz …
  • Zalety mieszkania na ostatnim piętrzeZalety mieszkania na ostatnim piętrze
    Pomimo tego, że wiele dylematów ma się przed wybraniem mieszkania na ostatnim piętrze w bloku, to jednak niesie to za sobą kilka zalet. Przede wszystkim, do takiego mieszkania nie docierają …
Najnowsze komentarze
    Strony