Dieta po zastosowanej diecie

Stosując diety jesteśmy zazwyczaj zadowoleni z wyników ich stosowania. Jednak w trakcie takich diet bardzo często wyzbywamy się stałych przyzwyczajeń żywieniowych, co skutkuje w tym, że chudniemy, lub poprawia się nasz stan zdrowia. Co w takim razie mamy zrobić po zakończeniu kuracji, która może być stosowana jedynie przez określony czas, i nie należy do typu diety długoterminowej? Otóż wszystkie diety możemy podzielić na kilka grup: na diety oczyszczające, rygorystyczne, typowo dopasowane do osób chorujących na choroby przewlekłe, diety dla alergików, diety na bazie owoców i warzyw, diety dla diabetyków, oraz diety długoterminowe stosowane przez dłuższy czas, lub dostosowane do danej osoby, która powinna się żywić przez cały czas w ten, a nie inny sposób. Jeśli chodzi o diety po dietach, to możemy wyróżnić właśnie, między innymi dietę długoterminową, która nie wyklucza, jeśli pozwala na to nasze zdrowie, diet oczyszczających, które oczyszczają nasze ciało z toksyn i zanieczyszczeń. Warto jest ją stosować dla uzyskania dłuższego efektu kuracji.

Comments are closed.

Powiązane
  • Jak walczyć z nadciśnieniem tętniczymJak walczyć z nadciśnieniem tętniczym
    Nadciśnienie tętnicze to choroba, która dotyka wiele osób w każdym wieku Jest nazywana chorobą XXI wieku podobnie jak otyłość. Charakteryzuje się podwyższonym cieniem krwi tętniczej tj. powyżej 140/90 mmHg Przyczyna …
  • Dieta tysiąca kaloriiDieta tysiąca kalorii
    Każda kobieta i każdy mężczyzna chce się podobać innym i dlatego też coraz bardziej zaczynamy dbać o rzeczy takie jak nasz wygląd. Dzięki niemu możemy się poczuć naprawdę bardzo pewnie …
  • Czym jest i czym się zajmuje medycyna pracy?Czym jest i czym się zajmuje medycyna pracy?
    Często słyszy się w środowiskach pracy, że konieczna jest wizyta u lekarza medycyny pracy. Czym zatem zajmuje się ta dyscyplina medyczna, że tak wielu ludzi korzysta z jej usług? Otóż …
Najnowsze komentarze
    Strony