Dieta po zastosowanej diecie

Stosując diety jesteśmy zazwyczaj zadowoleni z wyników ich stosowania. Jednak w trakcie takich diet bardzo często wyzbywamy się stałych przyzwyczajeń żywieniowych, co skutkuje w tym, że chudniemy, lub poprawia się nasz stan zdrowia. Co w takim razie mamy zrobić po zakończeniu kuracji, która może być stosowana jedynie przez określony czas, i nie należy do typu diety długoterminowej? Otóż wszystkie diety możemy podzielić na kilka grup: na diety oczyszczające, rygorystyczne, typowo dopasowane do osób chorujących na choroby przewlekłe, diety dla alergików, diety na bazie owoców i warzyw, diety dla diabetyków, oraz diety długoterminowe stosowane przez dłuższy czas, lub dostosowane do danej osoby, która powinna się żywić przez cały czas w ten, a nie inny sposób. Jeśli chodzi o diety po dietach, to możemy wyróżnić właśnie, między innymi dietę długoterminową, która nie wyklucza, jeśli pozwala na to nasze zdrowie, diet oczyszczających, które oczyszczają nasze ciało z toksyn i zanieczyszczeń. Warto jest ją stosować dla uzyskania dłuższego efektu kuracji.

Comments are closed.

Powiązane
  • Zdrowe jedzenie może być smaczneZdrowe jedzenie może być smaczne
    Kobieta gotuje codziennie. Obiad to codzienny rytuał. Zdarza się nie raz i nie dwa, że po prostu nie ma pomysłu, co zrobić na obiad. Brakuje nam inspiracji, trudno znaleźć pomysły, …
  • Dieta dla chorych na cukrzycęDieta dla chorych na cukrzycę
    Osoby chore na cukrzycę powinny stosować określoną dietę i nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Chodzi tu oczywiście o odpowiedni sposób odżywiania się, ale nie o głodzenie się, które …
  • Węglowodany proste a dietaWęglowodany proste a dieta
    Jednym z najbardziej lubianych przez wszystkich składników odżywczych naszych posiłków z całą pewnością są węglowodany proste. Cóż zaś kryje się pod tą tajemniczą nazwą? Już spieszymy z wyjaśnieniami. Przede wszystkim, …
Najnowsze komentarze
    Strony