Dieta po zastosowanej diecie

Stosując diety jesteśmy zazwyczaj zadowoleni z wyników ich stosowania. Jednak w trakcie takich diet bardzo często wyzbywamy się stałych przyzwyczajeń żywieniowych, co skutkuje w tym, że chudniemy, lub poprawia się nasz stan zdrowia. Co w takim razie mamy zrobić po zakończeniu kuracji, która może być stosowana jedynie przez określony czas, i nie należy do typu diety długoterminowej? Otóż wszystkie diety możemy podzielić na kilka grup: na diety oczyszczające, rygorystyczne, typowo dopasowane do osób chorujących na choroby przewlekłe, diety dla alergików, diety na bazie owoców i warzyw, diety dla diabetyków, oraz diety długoterminowe stosowane przez dłuższy czas, lub dostosowane do danej osoby, która powinna się żywić przez cały czas w ten, a nie inny sposób. Jeśli chodzi o diety po dietach, to możemy wyróżnić właśnie, między innymi dietę długoterminową, która nie wyklucza, jeśli pozwala na to nasze zdrowie, diet oczyszczających, które oczyszczają nasze ciało z toksyn i zanieczyszczeń. Warto jest ją stosować dla uzyskania dłuższego efektu kuracji.

Comments are closed.

Powiązane
  • Dbajmy o swoje oczyDbajmy o swoje oczy
    Oczy mamy tylko jedne, dlatego też warto o nie w szczególny sposób zadbać, aby można się było cieszyć dobrym wzrokiem przez długie lata. Niezwykle szkodliwe dla naszych oczy jest wielogodzinne …
  • Jak dbać o zdrowieJak dbać o zdrowie
    Zdrowie jest najważniejsze i każdy o tym wie. Na to, żeby być zdrowym trzeba sobie zapracować jeszcze za młodu i dbać o nie całe życie. Już jako małe dzieci jesteśmy …
  • Biała magia czyli jogurtBiała magia czyli jogurt
    Jogurt to nabiał wyjątkowy. Pierwszą, powszechnie znaną zaletą jogurtu jest jego pomocne działanie przy kuracji antybiotykami. Jest dobrą osłoną, ale tylko wtedy, gdy zjemy trzy albo cztery szklanki dziennie. Jogurtu …
Najnowsze komentarze
    Strony