Dieta szwedzka 1000 kalorii

Dieta szwedzka wspominana była już wcześniej – było to drugie nazewnictwo diety znanej raczej jako dieta kopenhaska. Diety kopenhaskiej nie można jednak mylić z dieta szwedzka 1000 kalorii, ponieważ jest pomiędzy nimi diametralna różnica. Jako, że Szwedzi są osobami, dla których dbałość o zdrowie i kondycje fizyczną jest bardzo ważne, niezwykle często można spotkać ich podczas uprawiania sportu, na łonie natury bądź odżywiających się bez przesytu. Choć wydaje się, że dieta szwedzka musi w takim wypadku oznaczać coś skomplikowanego, to nic bardziej mylnego. Szwedzkie menu jest bardzo proste, bez udziwnień, dlatego dla osób leniwych jest to wspaniały sposób na zmianę trybu życia i oczywiście zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jej głównym założeniem jest spożywanie dużej ilości ryb i owsianki. Są to produkty typowe dla przeciętnego Szweda i choć ich jadłospisy wydają się być dla nas bardzo monotonne, to pewne jest jedno – ludzie w tym kraju odżywiają się bardzo zdrowo, nie marnując przy tym czasu na przygotowywanie posiłków.

Comments are closed.

Powiązane
  • Stomatologia jedną z ważnych dziedzin medycynyStomatologia jedną z ważnych dziedzin medycyny
    Niekiedy człowiek stara się prowadzić zdrowy tryb życia, odpowiednio się odżywiać, a nawet regularnie się badać. Warto wspomnieć o jednej bardzo istotnej dziedzinie medycyny, jaką jest stomatologia. Jest to profesja, …
  • Jak walczyć z nadciśnieniem tętniczymJak walczyć z nadciśnieniem tętniczym
    Nadciśnienie tętnicze to choroba, która dotyka wiele osób w każdym wieku Jest nazywana chorobą XXI wieku podobnie jak otyłość. Charakteryzuje się podwyższonym cieniem krwi tętniczej tj. powyżej 140/90 mmHg Przyczyna …
  • Diety w InternecieDiety w Internecie
    Z pewnością każdy z nas wie, że Internet jest źródeł niesamowitej wiedzy. Niektóre informacje, jakie możemy z niego wyczytać nie znajdują się żadnej zwyczajnej książce, którą posiadamy, toteż stają się …
Najnowsze komentarze
    Strony