Dieta szwedzka 1000 kalorii

Dieta szwedzka wspominana była już wcześniej – było to drugie nazewnictwo diety znanej raczej jako dieta kopenhaska. Diety kopenhaskiej nie można jednak mylić z dieta szwedzka 1000 kalorii, ponieważ jest pomiędzy nimi diametralna różnica. Jako, że Szwedzi są osobami, dla których dbałość o zdrowie i kondycje fizyczną jest bardzo ważne, niezwykle często można spotkać ich podczas uprawiania sportu, na łonie natury bądź odżywiających się bez przesytu. Choć wydaje się, że dieta szwedzka musi w takim wypadku oznaczać coś skomplikowanego, to nic bardziej mylnego. Szwedzkie menu jest bardzo proste, bez udziwnień, dlatego dla osób leniwych jest to wspaniały sposób na zmianę trybu życia i oczywiście zrzucenie kilku zbędnych kilogramów. Jej głównym założeniem jest spożywanie dużej ilości ryb i owsianki. Są to produkty typowe dla przeciętnego Szweda i choć ich jadłospisy wydają się być dla nas bardzo monotonne, to pewne jest jedno – ludzie w tym kraju odżywiają się bardzo zdrowo, nie marnując przy tym czasu na przygotowywanie posiłków.

Comments are closed.

Powiązane
  • Zdrowe żywienieZdrowe żywienie
    Nie wszyscy ludzie zdają sobie sprawę z tego jak wielki wpływ na nasze zdrowie ma to, co zjadamy. Okazuje się bowiem, że sposób żywienia jest szalenie istotny. To od pokarmów, …
  • Borelioza leczenie WarszawaBorelioza leczenie Warszawa
    Leczenie boreliozy w Warszawie. Borelioza jest poważną chorobą, która nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań, a nawet śmierci. Jest o tej chorobie ostatnimi czasy bardzo głośno w mediach. Jej nosicielami …
  • Opieka zdrowotna nad dziećmiOpieka zdrowotna nad dziećmi
    Proces dbania o zdrowie rozpoczyna się już od pierwszych chwil życia dziecka. Tuż po narodzinach jest ono badane i ewentualnie diagnozowane. Wczesne wykrywanie wad wrodzonych odbywać się może także na …
Najnowsze komentarze
    Strony