Dobra dieta może skutecznie pomóc w walce z chorobą

Nikt nie lubi chorować. Tym bardziej, jeśli chodzi o chorobę przewlekłą, jak na przykład cukrzyca. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie się przed nią ustrzec. Jeśli więc już nas dopadnie, musimy nauczyć się z nią żyć. Przede wszystkim powinniśmy stosować się do zaleceń lekarza. Dzięki temu będziemy mogli uniknąć wielu poważnych i nieprzyjemnych powikłań. Oprócz tego musimy koniecznie zmienić naszą dietę. Oczywiście to również będzie się działo pod nadzorem specjalisty diabetologa, który doradzi nam, jakie produkty powinniśmy wybierać, a jakich unikać. Przestrzeganie tych zasad jest ważne, ponieważ prawidłowe żywienie może pomóc nam ujarzmić cukrzycę i w miarę normalnie żyć. Diabetycy powinni przede wszystkim zrezygnować z jedzenia słodyczy. Powinni też wybierać jedynie węglowodany złożone. Najlepsze są tu makarony razowe, kasze czy chleb żytni. Oprócz tego należy jeść dużo warzyw. Można też pozwolić sobie na zjedzenie owoców, ale trzeba pamiętać, że zawierają naturalne cukry, więc należy je nieco ograniczać.

Comments are closed.

Powiązane
  • Fora internetowe o lekach i medycynieFora internetowe o lekach i medycynie
    Dziś internet jest naszym głównym źródłem informacji i choć wiele jest w nim śmieci, spamu i fałszu, to jednak jest on dla nas wielką pomocą. Tak też jest, gdy chodzi …
  • Faza naprzemienna w diecie białkowejFaza naprzemienna w diecie białkowej
    Druga faza, która następuje zaraz po fazie ataku. Na czym polega? Jest to faza, w której również spożywa się konkretne produkty żywieniowe, nieco inne niż w fazie uderzeniowej. Ciekawostką i …
  • Porada dietetykaPorada dietetyka
    Bez wątpienia można stwierdzić, że w Polsce korzystanie z porad dietetyka nie jest tak modne jak na przykład na Zachodzie: w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych. Oczywiście ktoś może stwierdzić, że …
Najnowsze komentarze
    Strony