Dobra dieta może skutecznie pomóc w walce z chorobą

Nikt nie lubi chorować. Tym bardziej, jeśli chodzi o chorobę przewlekłą, jak na przykład cukrzyca. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie się przed nią ustrzec. Jeśli więc już nas dopadnie, musimy nauczyć się z nią żyć. Przede wszystkim powinniśmy stosować się do zaleceń lekarza. Dzięki temu będziemy mogli uniknąć wielu poważnych i nieprzyjemnych powikłań. Oprócz tego musimy koniecznie zmienić naszą dietę. Oczywiście to również będzie się działo pod nadzorem specjalisty diabetologa, który doradzi nam, jakie produkty powinniśmy wybierać, a jakich unikać. Przestrzeganie tych zasad jest ważne, ponieważ prawidłowe żywienie może pomóc nam ujarzmić cukrzycę i w miarę normalnie żyć. Diabetycy powinni przede wszystkim zrezygnować z jedzenia słodyczy. Powinni też wybierać jedynie węglowodany złożone. Najlepsze są tu makarony razowe, kasze czy chleb żytni. Oprócz tego należy jeść dużo warzyw. Można też pozwolić sobie na zjedzenie owoców, ale trzeba pamiętać, że zawierają naturalne cukry, więc należy je nieco ograniczać.

Comments are closed.

Powiązane
  • Czynniki anty zdrowotneCzynniki anty zdrowotne
    Jest wiele czynników które są czynnikami anty zdrowotnymi są nimi siedzący tryb życia, motoryzacja, ograniczony poziom aktywności ruchowej, liczne jakościowe i ilościowe błędy żywieniowe, nieumiejętność radzenia sobie ze stresem, brak …
  • Fora internetowe o lekach i medycynieFora internetowe o lekach i medycynie
    Dziś internet jest naszym głównym źródłem informacji i choć wiele jest w nim śmieci, spamu i fałszu, to jednak jest on dla nas wielką pomocą. Tak też jest, gdy chodzi …
  • Bioenergoterapia prawdą, czy naciąganiemBioenergoterapia prawdą, czy naciąganiem
    Bioenergoterapia jest jednym ze sposobów leczenia stosowanych w medycynie naturalnej. Opiera się ona na diagnozowaniu oraz radzeniu sobie z występującymi zaburzeniami przy pomocy odpowiedniej energii drugiej osoby. Istnieją zatem osoby, …
Najnowsze komentarze
    Strony