Dobra dieta może skutecznie pomóc w walce z chorobą

Nikt nie lubi chorować. Tym bardziej, jeśli chodzi o chorobę przewlekłą, jak na przykład cukrzyca. Niestety nie zawsze jesteśmy w stanie się przed nią ustrzec. Jeśli więc już nas dopadnie, musimy nauczyć się z nią żyć. Przede wszystkim powinniśmy stosować się do zaleceń lekarza. Dzięki temu będziemy mogli uniknąć wielu poważnych i nieprzyjemnych powikłań. Oprócz tego musimy koniecznie zmienić naszą dietę. Oczywiście to również będzie się działo pod nadzorem specjalisty diabetologa, który doradzi nam, jakie produkty powinniśmy wybierać, a jakich unikać. Przestrzeganie tych zasad jest ważne, ponieważ prawidłowe żywienie może pomóc nam ujarzmić cukrzycę i w miarę normalnie żyć. Diabetycy powinni przede wszystkim zrezygnować z jedzenia słodyczy. Powinni też wybierać jedynie węglowodany złożone. Najlepsze są tu makarony razowe, kasze czy chleb żytni. Oprócz tego należy jeść dużo warzyw. Można też pozwolić sobie na zjedzenie owoców, ale trzeba pamiętać, że zawierają naturalne cukry, więc należy je nieco ograniczać.

Comments are closed.

Powiązane
  • Myjki do oczuMyjki do oczu
    Myjki do oczu. Czym są i kiedy są potrzebne. W każdym zakładzie pracy istnieją pewne szczegółowe wytyczne BHP. Dotyczy to szczególnie miejsc, w których pracownicy mają do czynienia z niebezpiecznymi …
  • Choroby przewlekłeChoroby przewlekłe
    Choroby przewlekłe są to choroby, które powodują , że pacjenci muszą się leczyć przez dłuższy czas. Nie zawsze efektem kuracji farmakologicznej jest wyleczenie. Zazwyczaj osoby chorujące muszą zażywać leków do …
  • Zdrowe jedzenie może być smaczneZdrowe jedzenie może być smaczne
    Kobieta gotuje codziennie. Obiad to codzienny rytuał. Zdarza się nie raz i nie dwa, że po prostu nie ma pomysłu, co zrobić na obiad. Brakuje nam inspiracji, trudno znaleźć pomysły, …
Najnowsze komentarze
    Strony