Jak walczyć z nadciśnieniem tętniczym

Nadciśnienie tętnicze to choroba, która dotyka wiele osób w każdym wieku Jest nazywana chorobą XXI wieku podobnie jak otyłość. Charakteryzuje się podwyższonym cieniem krwi tętniczej tj. powyżej 140/90 mmHg Przyczyna jest często nieznana, ale uważa się, że ma podłoże genetyczne, a nawet środowiskowe Często też ta dolegliwość towarzyszy innym schorzeniom np. miażdżycy, wspomnianej wyżej otyłości, chorobie mózgu itp. jest to bardzo groźna choroba ponieważ często przebiega bezobjawowo. Czasem chorobie tej towarzyszą takie objawy jak poranne bóle głowy, kołatanie serca, bóle wieńcowe oraz zaczerwienie w okolicy twarzy, szyi oraz klatki piersiowej. najbardziej narażeni na nadciśnienie tętnicze są ludzie miedzy 35, a 50 rokiem życia jednak każdy niezależnie od wieku powinien regularnie badać krew. Leczenie polega na pryzmowaniu odpowiednich leków oraz na przestrzeganiu prawidłowego stylu życia tj, unikanie stresu, zaprzestanie polania papierosów i picia alkoholu, odpowiednia ilość snu, ale także regularny wysiłek fizyczny. ważna jest także dieta, która powinna zawierać jak najmniejszą ilość soli.

Comments are closed.

Powiązane
  • Bezpieczniej jest dbać o zdrowieBezpieczniej jest dbać o zdrowie
    Ludzie w obecnych czasach można rzec, że zachowują się bardzo nieodpowiedzialnie. Chodzi tu o tryb życia jaki wybierają, jest to nic innego jak pośpiech. Nie jest to zdrowe, organizm przeciążony …
  • Siedziska pod prysznicSiedziska pod prysznic
    Bezpieczna kąpiel seniora. Osobom, które mają za sobą długą rehabilitację oraz tym, którym ze względu na wiek coraz trudniej jest się samodzielnie poruszać, drobne dodatki mogą znacznie ułatwić życie. Im …
  • Dla dobra zdrowiaDla dobra zdrowia
    Na życie człowieka składa się kilka podstawowych i bardzo ważnych czynników. Jednym z nich jest zdrowie. Jest to jeden z najważniejszych i najcenniejszych czynników, który powinniśmy szczególnie dbać. Zdrowie bowiem …
Najnowsze komentarze
    Strony