Jak zapobiegać powstawaniu żylaków

Żylaki to przypadłość nie tylko zdrowotna, ale tez problem estetyczny dla wielu – najbardziej kobiety przeżywają fakt, kiedy pojawia się właśnie tego rodzaju problem. W większości przypadków, jak twierdzą lekarze, ta choroba posiada podłoże genetyczne, chodzi o to, że pewne skłonności są dziedziczone. Jednak można w bardzo wielu przypadkach albo uniknąć żylaków, albo tez minimalizować ich rozwój – lepiej jest zawsze zapobiegać chorobie niż ją później leczyć. Są pewne okoliczności, które bardzo sprzyjają rozwojowi żylaków – jest to praca stojąca, kiedy osoba praktycznie nie porusza się, stojąc w miejscu – o wiele mniej szkodliwe jest chodzenie, nawet przez wiele godzin. Równie niekorzystnie wpływa na niebezpieczeństwo rozwoju żylaków praca siedząca, kiedy nogi są zgięte przez wiele godzin, wtedy krew nie jest w stanie swobodnie przepływać, gromadzi się w żyłach, tworzy się wewnętrzne ciśnienie, co w efekcie rozciąga żyły. Aby zapobiegać żylakom, warto prowadzić zdrowy tryb życia, stosować codzienne ćwiczenia fizyczne, spacery. Jeśli mamy możliwość, na przykład po pracy, w domu, dobrze jest ułożyć nogi wyżej niż tułów.

Comments are closed.

Powiązane
  • Porada dietetyka
    Bez wątpienia można stwierdzić, że w Polsce korzystanie z porad dietetyka nie jest tak modne jak na przykład na Zachodzie: w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych. Oczywiście ktoś może stwierdzić, że …
  • Nie dla każdego
    Dieta kopenhaska jest dietą, którą mogą stosować tylko i włącznie niektóre osoby. Muszą to być osoby o wzorcowym zdrowiu, ni mogą być na nic chore, nie mogą być w ciąży, …
  • Jak dojść do siebie po chorobie?
    Po każdej chorobie następuje okres rekonwalescencji, kiedy powoli wracamy do zdrowia. W tym czasie organizm jest bardzo osłabiony i trzeba na siebie uważać, żeby nie pojawiły się żadne komplikacje. W …
Najnowsze komentarze
    Strony