Niezbyt dobre posiłki

Człowiek nie powinien popadać w skrajności. Jeżeli mówi się o tym, że słodycze są tuczące, nie można z nich całkowicie zrezygnować. Ważne jest to, aby umieć się ograniczać, a więc jeść tyle, aby nie przekroczyć tych wyznaczonych granic. Niestety bywa tak, że jedzenie uzależnia. Warto poznać jednak te posiłki, które nie są polecane w zbyt dużych ilościach. Oczywiście na pierwszy miejscu stoją Fast foody, a więc hamburgery, pizze, hot-dogi czy też zapiekanki. To wszystko potrafi być naprawdę kaloryczne i niezbyt wartościowe. Podobnie zresztą jest w przypadku frytek robionych na oleju. Niezbyt polecane jest białe pieczywo, przy czym lepiej jest już jeść biały chleb aniżeli bułki. Kaloryczne bywa lubiane przez wielu ludzi spaghetti, a to ze względu na makaron oraz sos. W Polsce sosy są bazą wielu dań. Dobrze jest więc rozróżniać te, które mogą zaszkodzić oraz te, które można spożywać spokojnie. Sos robiony na bazie tłuszczu mięsnego oraz śmietany jest prawdziwą katorga dla żołądka oraz całego organizmu. W zbyt dużych ilościach nie powinniśmy jadać żółtych serów, które także są bogate w spore porcje tłuszczu . I na końcu należy oczywiście wymienić owe słodycze, które zawierają ogromne ilości cukru, a ten także może powodować w ciele spore spustoszenie.

Comments are closed.

Powiązane
  • Dla dobra zdrowiaDla dobra zdrowia
    Na życie człowieka składa się kilka podstawowych i bardzo ważnych czynników. Jednym z nich jest zdrowie. Jest to jeden z najważniejszych i najcenniejszych czynników, który powinniśmy szczególnie dbać. Zdrowie bowiem …
  • Medycyna farmakologicznaMedycyna farmakologiczna
    Medycyna farmakologiczna, a więc medycyna, którą należy stosować wtedy kiedy zostanie ona zapisana przez lekarza. Oczywiście bez konsultacji z nim nie można jej stosować, ponieważ może nam to jeszcze zaszkodzić. …
  • Faza naprzemienna w diecie białkowejFaza naprzemienna w diecie białkowej
    Druga faza, która następuje zaraz po fazie ataku. Na czym polega? Jest to faza, w której również spożywa się konkretne produkty żywieniowe, nieco inne niż w fazie uderzeniowej. Ciekawostką i …
Najnowsze komentarze
    Strony