Niezbyt dobre posiłki

Człowiek nie powinien popadać w skrajności. Jeżeli mówi się o tym, że słodycze są tuczące, nie można z nich całkowicie zrezygnować. Ważne jest to, aby umieć się ograniczać, a więc jeść tyle, aby nie przekroczyć tych wyznaczonych granic. Niestety bywa tak, że jedzenie uzależnia. Warto poznać jednak te posiłki, które nie są polecane w zbyt dużych ilościach. Oczywiście na pierwszy miejscu stoją Fast foody, a więc hamburgery, pizze, hot-dogi czy też zapiekanki. To wszystko potrafi być naprawdę kaloryczne i niezbyt wartościowe. Podobnie zresztą jest w przypadku frytek robionych na oleju. Niezbyt polecane jest białe pieczywo, przy czym lepiej jest już jeść biały chleb aniżeli bułki. Kaloryczne bywa lubiane przez wielu ludzi spaghetti, a to ze względu na makaron oraz sos. W Polsce sosy są bazą wielu dań. Dobrze jest więc rozróżniać te, które mogą zaszkodzić oraz te, które można spożywać spokojnie. Sos robiony na bazie tłuszczu mięsnego oraz śmietany jest prawdziwą katorga dla żołądka oraz całego organizmu. W zbyt dużych ilościach nie powinniśmy jadać żółtych serów, które także są bogate w spore porcje tłuszczu . I na końcu należy oczywiście wymienić owe słodycze, które zawierają ogromne ilości cukru, a ten także może powodować w ciele spore spustoszenie.

Comments are closed.

Powiązane
  • Ziewanie nie zawsze na zdrowieZiewanie nie zawsze na zdrowie
    Bardzo często w wielu sytuacjach zdarza nam się ziewać. Jest to związane zależnie od sytuacji z brakiem snu, znudzeniem czy też niedotlenieniem. Faktem jest, że ziewanie jest jednym z fenomenów …
  • Troska o następne pokoleniaTroska o następne pokolenia
    W większości ogromnych kapitalistycznych państw problemy z otyłością czy krążeniem wynikają nie z braku odpowiednich środków i substancji wspierających walkę z chorobą, ale ze zbyt łatwej dostępności niezdrowej i genetycznie …
  • Dieta i ćwiczeniaDieta i ćwiczenia
    Zdaniem bardzo wielu ludzi można odnieść prawdziwy sukces, jeśli chodzi o odchudzanie się w sytuacji, gdy zdecydujemy się na stosowanie specjalnej diety także dołączyć do niej specjalne ćwiczenia fizyczne, dzięki …
Najnowsze komentarze
    Strony