Niezbyt dobre posiłki

Człowiek nie powinien popadać w skrajności. Jeżeli mówi się o tym, że słodycze są tuczące, nie można z nich całkowicie zrezygnować. Ważne jest to, aby umieć się ograniczać, a więc jeść tyle, aby nie przekroczyć tych wyznaczonych granic. Niestety bywa tak, że jedzenie uzależnia. Warto poznać jednak te posiłki, które nie są polecane w zbyt dużych ilościach. Oczywiście na pierwszy miejscu stoją Fast foody, a więc hamburgery, pizze, hot-dogi czy też zapiekanki. To wszystko potrafi być naprawdę kaloryczne i niezbyt wartościowe. Podobnie zresztą jest w przypadku frytek robionych na oleju. Niezbyt polecane jest białe pieczywo, przy czym lepiej jest już jeść biały chleb aniżeli bułki. Kaloryczne bywa lubiane przez wielu ludzi spaghetti, a to ze względu na makaron oraz sos. W Polsce sosy są bazą wielu dań. Dobrze jest więc rozróżniać te, które mogą zaszkodzić oraz te, które można spożywać spokojnie. Sos robiony na bazie tłuszczu mięsnego oraz śmietany jest prawdziwą katorga dla żołądka oraz całego organizmu. W zbyt dużych ilościach nie powinniśmy jadać żółtych serów, które także są bogate w spore porcje tłuszczu . I na końcu należy oczywiście wymienić owe słodycze, które zawierają ogromne ilości cukru, a ten także może powodować w ciele spore spustoszenie.

Comments are closed.

Powiązane
  • Troska o następne pokoleniaTroska o następne pokolenia
    W większości ogromnych kapitalistycznych państw problemy z otyłością czy krążeniem wynikają nie z braku odpowiednich środków i substancji wspierających walkę z chorobą, ale ze zbyt łatwej dostępności niezdrowej i genetycznie …
  • Zdrowe jedzenie może być smaczneZdrowe jedzenie może być smaczne
    Kobieta gotuje codziennie. Obiad to codzienny rytuał. Zdarza się nie raz i nie dwa, że po prostu nie ma pomysłu, co zrobić na obiad. Brakuje nam inspiracji, trudno znaleźć pomysły, …
  • Najważniejsze rzeczy w naszym życiuNajważniejsze rzeczy w naszym życiu
    Często wielu z nas ustala sobie tak zwaną hierarchię najważniejszych wartości w naszym życiu. Dzięki niej mamy bowiem pewne priorytety i staramy się wedle nich postępować w życiu. Owy schemat …
Najnowsze komentarze
    Strony