Otyłość i nadwaga mogą być niebezpieczne dla zdrowia

Lekarze alarmują, że coraz więcej ludzi cierpi z powodu otyłości lub nadwagi. Gromadzeniu nadprogramowych kilogramów sprzyja nasz siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej oraz niezdrowa dieta. Wielu z nas nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że ignorując zbyt dużą masę ciała, mogą przysporzyć sobie wielu problemów w przyszłości. Przede wszystkim wśród osób z nadwagą dużo częściej występują choroby związane z układem krążenia i sercem. Są oni narażeni na nadciśnienie, miażdżycę, wystąpienie wylewu, udaru oraz zawału serca. Wszystkie te dolegliwości mogą być niebezpieczne dla naszego życia. Otyłość sprzyja także występowaniu cukrzycy. Choroba ta pojawia się ostatnio coraz częściej. Ludzie cierpiący na nią muszą diametralnie zmienić swój styl życia, żeby móc normalnie funkcjonować i ustrzec się takich powikłań jak duże pogorszenie wzroku czy urazy stóp, w które szybko wdają się zakażenia. Warto więc zawczasu zadbać o prawidłową masę ciała, poprzez zdrowe odżywianie się czy uprawianie sportu.

Comments are closed.

Powiązane
  • Dobrze jedz, a będziesz zdrówDobrze jedz, a będziesz zdrów
    Chcesz wyglądać smukłe i atrakcyjnie? Ale nie chcesz oczywiście wpaść w żadną anoreksję czy inną chorobę. Dlatego musisz dobrać sobie odpowiednią dietę. Musi ona być zróżnicowana i bogata, żeby naszemu …
  • Olej z pestek dyniOlej z pestek dyni
    Zdrowe oleje. Oleje roślinne słyną z licznych właściwości zdrowotnych. Przekonuje się o tym coraz więcej osób, które decydują się zwiększyć ich udział w diecie. Tłuszcze roślinne stanowią dobre źródło kwasów …
  • Czynniki anty zdrowotneCzynniki anty zdrowotne
    Jest wiele czynników które są czynnikami anty zdrowotnymi są nimi siedzący tryb życia, motoryzacja, ograniczony poziom aktywności ruchowej, liczne jakościowe i ilościowe błędy żywieniowe, nieumiejętność radzenia sobie ze stresem, brak …
Najnowsze komentarze
    Strony