Zdrowe jedzenie może być smaczne

Kobieta gotuje codziennie. Obiad to codzienny rytuał. Zdarza się nie raz i nie dwa, że po prostu nie ma pomysłu, co zrobić na obiad. Brakuje nam inspiracji, trudno znaleźć pomysły, a i fundusze często nas ograniczają. Obojętnie z jakiej przyczyny to wynika, efekt jest jeden – nie wiadomo co będziemy dzisiaj jeść. A w głowie huczy myśl – dzieci i mąż zaraz przyjdą głodni. Najprostszym zachowaniem jest kupienie gotowych, mrożonych dań. Pamiętajmy jednak, że są to dania niezdrowe. A przecież dieta, zdrowa dieta jest najważniejsza. Nic się bowiem tak w życiu nie liczy jak zdrowie. I to właśnie w rękach kucharki jest to, by rodzina zdrowo się odżywiała. Dlatego jeśli rzeczywiście nie mamy pomysłu na obiad to postawny na prostotę, ale na zdrową prostotę. Ugotujmy na przykład warzywa, ugotujmy na parze rybkę czy pierś z kurczaka i upieczmy ziemniaczki. Wydawać by się mogło, że dzieci nigdy tego nie zjedzą. To bardzo mylne stwierdzenie, dlatego, że jeśli danie będzie kolorowe, aromatyczne i przede wszystkim smaczne dzieci zjedzą szybko i z apetytem.

Comments are closed.

Powiązane
  • Dobry dietetyk szczecinDobry dietetyk szczecin
    Szybka redukcja wagi. Jeżeli planujesz redukcję tkanki tłuszczowej na lato, nie powinieneś zwlekać. Warto już podjąć działania, ponieważ czasu zostało naprawdę niewiele. Według mnie nie ma innej drogi na rzucenie …
  • Alergia, choroba cywilizacyjna – może się ujawnić w każdym wiekuAlergia, choroba cywilizacyjna – może się ujawnić w każdym wieku
    Zauważamy, że z każdorazowym nadejściem wiosny zaczynamy kichać, z nosa nam się leje, a oczy swędzą. Początkowo myślimy, że to objawy wiosennego przesilenia i początków przeziębienia. Ale co w przypadku, …
  • Czym jest dieta?Czym jest dieta?
    Bardzo często słysząc słowo dieta mamy na myśli głodowanie, a także jedzenie samych warzyw i owoców. Nic bardziej mylnego. Dieta to po prostu odpowiednio dobrany sposób odżywiania do naszych indywidualnych …
Najnowsze komentarze
    Strony