Zdrowe jedzenie może być smaczne

Kobieta gotuje codziennie. Obiad to codzienny rytuał. Zdarza się nie raz i nie dwa, że po prostu nie ma pomysłu, co zrobić na obiad. Brakuje nam inspiracji, trudno znaleźć pomysły, a i fundusze często nas ograniczają. Obojętnie z jakiej przyczyny to wynika, efekt jest jeden – nie wiadomo co będziemy dzisiaj jeść. A w głowie huczy myśl – dzieci i mąż zaraz przyjdą głodni. Najprostszym zachowaniem jest kupienie gotowych, mrożonych dań. Pamiętajmy jednak, że są to dania niezdrowe. A przecież dieta, zdrowa dieta jest najważniejsza. Nic się bowiem tak w życiu nie liczy jak zdrowie. I to właśnie w rękach kucharki jest to, by rodzina zdrowo się odżywiała. Dlatego jeśli rzeczywiście nie mamy pomysłu na obiad to postawny na prostotę, ale na zdrową prostotę. Ugotujmy na przykład warzywa, ugotujmy na parze rybkę czy pierś z kurczaka i upieczmy ziemniaczki. Wydawać by się mogło, że dzieci nigdy tego nie zjedzą. To bardzo mylne stwierdzenie, dlatego, że jeśli danie będzie kolorowe, aromatyczne i przede wszystkim smaczne dzieci zjedzą szybko i z apetytem.

Comments are closed.

Powiązane
  • Zdrowa mama i dzieckoZdrowa mama i dziecko
    Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Oczekiwanie na dziecko może być jednym z najwspanialszych okresów w jej życiu. Jednak ciąża jest związana także z wieloma procesami zachodzącymi w …
  • Dieta odtruwającaDieta odtruwająca
    Jak wiadomo, żyjemy na świecie, który przepełniony się różnego rodzaju bakteriami i toksynami. Dlatego też od czasu do czasu warto zadbać o odpowiednie oczyszczenie organizmu. Można będzie wtedy poczuć się …
  • Czy medycyna jest popularnym kierunkiem studiów?Czy medycyna jest popularnym kierunkiem studiów?
    Młode osoby, które chcą dostać się na studia muszą zdać maturę. Jednak w zależności od tego, na jaki kierunek się wybierają, takie też kierunki zdają na maturze. Osoby, które wybierają …
Najnowsze komentarze
    Strony