Zdrowe jedzenie może być smaczne

Kobieta gotuje codziennie. Obiad to codzienny rytuał. Zdarza się nie raz i nie dwa, że po prostu nie ma pomysłu, co zrobić na obiad. Brakuje nam inspiracji, trudno znaleźć pomysły, a i fundusze często nas ograniczają. Obojętnie z jakiej przyczyny to wynika, efekt jest jeden – nie wiadomo co będziemy dzisiaj jeść. A w głowie huczy myśl – dzieci i mąż zaraz przyjdą głodni. Najprostszym zachowaniem jest kupienie gotowych, mrożonych dań. Pamiętajmy jednak, że są to dania niezdrowe. A przecież dieta, zdrowa dieta jest najważniejsza. Nic się bowiem tak w życiu nie liczy jak zdrowie. I to właśnie w rękach kucharki jest to, by rodzina zdrowo się odżywiała. Dlatego jeśli rzeczywiście nie mamy pomysłu na obiad to postawny na prostotę, ale na zdrową prostotę. Ugotujmy na przykład warzywa, ugotujmy na parze rybkę czy pierś z kurczaka i upieczmy ziemniaczki. Wydawać by się mogło, że dzieci nigdy tego nie zjedzą. To bardzo mylne stwierdzenie, dlatego, że jeśli danie będzie kolorowe, aromatyczne i przede wszystkim smaczne dzieci zjedzą szybko i z apetytem.

Comments are closed.

Powiązane
  • Dieta szwedzka 1000 kaloriiDieta szwedzka 1000 kalorii
    Dieta szwedzka wspominana była już wcześniej – było to drugie nazewnictwo diety znanej raczej jako dieta kopenhaska. Diety kopenhaskiej nie można jednak mylić z dieta szwedzka 1000 kalorii, ponieważ jest …
  • Skuteczne dietySkuteczne diety
    Dieta kojarzy nam się przede wszystkim w ograniczeniu spożywania pokarmów albo jednego rodzaju, albo w ogóle zmniejszenia ilości spożywanego jedzenia. Nie jest o do końca prawda, gdyż wiele zależy przede …
  • Medycyna prymitywnaMedycyna prymitywna
    Ludzie niemal od początku swego istnienia wykazywali zainteresowanie swoim ciałem oraz prawami nim rządzącymi. Nic dziwnego, w końcu dotyczyło to ich samych. Dziś każdy zna podstawowe zasady działania i funkcjonowania …
Najnowsze komentarze
    Strony