Zdrowe jedzenie może być smaczne

Kobieta gotuje codziennie. Obiad to codzienny rytuał. Zdarza się nie raz i nie dwa, że po prostu nie ma pomysłu, co zrobić na obiad. Brakuje nam inspiracji, trudno znaleźć pomysły, a i fundusze często nas ograniczają. Obojętnie z jakiej przyczyny to wynika, efekt jest jeden – nie wiadomo co będziemy dzisiaj jeść. A w głowie huczy myśl – dzieci i mąż zaraz przyjdą głodni. Najprostszym zachowaniem jest kupienie gotowych, mrożonych dań. Pamiętajmy jednak, że są to dania niezdrowe. A przecież dieta, zdrowa dieta jest najważniejsza. Nic się bowiem tak w życiu nie liczy jak zdrowie. I to właśnie w rękach kucharki jest to, by rodzina zdrowo się odżywiała. Dlatego jeśli rzeczywiście nie mamy pomysłu na obiad to postawny na prostotę, ale na zdrową prostotę. Ugotujmy na przykład warzywa, ugotujmy na parze rybkę czy pierś z kurczaka i upieczmy ziemniaczki. Wydawać by się mogło, że dzieci nigdy tego nie zjedzą. To bardzo mylne stwierdzenie, dlatego, że jeśli danie będzie kolorowe, aromatyczne i przede wszystkim smaczne dzieci zjedzą szybko i z apetytem.

Comments are closed.

Powiązane
  • Ilość przespanych godzinIlość przespanych godzin
    Według zaleceń lekarzy każdy z nas powinien dziennie spać przynajmniej po osiem godzin. Jednak oczywiście z różnych powodów najczęściej nam to zwyczajnie nie wychodzi. Nie stosujemy się do owych zaleceń …
  • Troska o następne pokoleniaTroska o następne pokolenia
    W większości ogromnych kapitalistycznych państw problemy z otyłością czy krążeniem wynikają nie z braku odpowiednich środków i substancji wspierających walkę z chorobą, ale ze zbyt łatwej dostępności niezdrowej i genetycznie …
  • Zdrowie ponad wszystkoZdrowie ponad wszystko
    Wiadomo, że zdrowie jest najważniejsze. Jest to najważniejsza wartość, którą człowiek musi na pierwszym miejscu wyznawać. Bo co komu z pieniędzy, jeśli będzie chory? Pieniądze mu nie pomogą, bo choroba …
Najnowsze komentarze
    Strony