Zdrowe serce – gwarancją długiego życia

Mózg i serce to dwa najważniejsze organy naszego organizmu. Od poprawnej pracy mózgu zależą wszystkie czynności życiowe, w tym i praca serca, które odpowiada za poprawne tłoczenie krwi po organizmie. Choroby serca prowadzą do niedokrwienia i niedotlenienia narządów. Jeśli dojdzie do niedotlenienia mózgu, po kilku sekundach obumiera on, a nasz organizm staje się rośliną. Aby do tego nie dopuścić, warto dbać o serce. Nie warto go przeciążać, powinno bowiem pracować swoim naturalnym rytmem. Na serce wpływa niekorzystnie otyłość – musi ono bowiem pracować na zwiększonych obrotach. Dlatego wszelki cholesterol jest mu bardzo niewskazany. Bardzo dobrze na serce wpływa odpowiednia dieta oraz utrzymywanie aktywności fizycznej – serce wówczas pracuje dobrze, spokojnie i służy nam długie lata. Aby wejść w dobrą kondycję, trzeba być nieustannie aktywnym fizycznie. Czyli do pracy najlepiej codziennie dojeżdżać rowerem – siedzący tryb życia jest niekorzystny dla układu krążenia i serca. Jeśli pracę wykonujemy na siedząco, warto zażyć ruchu przed i po niej.

Comments are closed.

Powiązane
  • Skuteczne tabletki na odchudzanieSkuteczne tabletki na odchudzanie
    Skuteczne odchudzanie. Jeśli planujesz skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów przed nadejściem lata, powinieneś jak najszybciej zabrać się do pracy nad swoją sylwetką, bo zostało już niewiele czasu. Moim skromnym zdaniem …
  • Najlepszy dentysta w Nowej HucieNajlepszy dentysta w Nowej Hucie
    Najlepszy dentysta na terenie Nowej Huty. Zęby pomimo bardzo dużej wytrzymałości ulegają czasami uszczerbkom. Jeżeli któryś z zębów zaczyna nas boleć jest to pierwszy znak aby udać się do dentysty. …
  • Kosiarki do trawyKosiarki do trawy
    Kosimy trawę. Młode pokolenie nie pamięta czasów, gdy kosiarka była rarytasem, na który tylko nieliczni mogli sobie pozwolić. Obecnie kosiarki do trawy są na stanie każdego gospodarstwa domowego, które ma …
Najnowsze komentarze
    Strony