Zdrowe serce – gwarancją długiego życia

Mózg i serce to dwa najważniejsze organy naszego organizmu. Od poprawnej pracy mózgu zależą wszystkie czynności życiowe, w tym i praca serca, które odpowiada za poprawne tłoczenie krwi po organizmie. Choroby serca prowadzą do niedokrwienia i niedotlenienia narządów. Jeśli dojdzie do niedotlenienia mózgu, po kilku sekundach obumiera on, a nasz organizm staje się rośliną. Aby do tego nie dopuścić, warto dbać o serce. Nie warto go przeciążać, powinno bowiem pracować swoim naturalnym rytmem. Na serce wpływa niekorzystnie otyłość – musi ono bowiem pracować na zwiększonych obrotach. Dlatego wszelki cholesterol jest mu bardzo niewskazany. Bardzo dobrze na serce wpływa odpowiednia dieta oraz utrzymywanie aktywności fizycznej – serce wówczas pracuje dobrze, spokojnie i służy nam długie lata. Aby wejść w dobrą kondycję, trzeba być nieustannie aktywnym fizycznie. Czyli do pracy najlepiej codziennie dojeżdżać rowerem – siedzący tryb życia jest niekorzystny dla układu krążenia i serca. Jeśli pracę wykonujemy na siedząco, warto zażyć ruchu przed i po niej.

Comments are closed.

Powiązane
  • Czy medycyna się rozwija?Czy medycyna się rozwija?
    Bardzo dużo osób mimo, że wie o tym, ze medycyna się rozwija to zazwyczaj nie dowierzają, ponieważ nie wiedzą na jakiej zasadzie to polega. Zaś, gdy zaczynają chorować to zazwyczaj …
  • Drogie lekiDrogie leki
    Idąc do apteki po lekarstwa często człowiek zastanawia się jakim cudem w Polsce tak drogo płaci za możliwość leczenia, a za granicą ceny są niesamowicie wręcz niskie. Niestety olbrzymie korporacje …
  • Najlepszy dentysta w Nowej HucieNajlepszy dentysta w Nowej Hucie
    Najlepszy dentysta na terenie Nowej Huty. Zęby pomimo bardzo dużej wytrzymałości ulegają czasami uszczerbkom. Jeżeli któryś z zębów zaczyna nas boleć jest to pierwszy znak aby udać się do dentysty. …
Najnowsze komentarze
    Strony